Breathwork meets Frey Spiel

Kennst du das auch, dass du im Alltag oft überfordert und gestresst bist? Du oftmals nur überlebst anstatt wirklich zu leben? Spürst du, dass das anders sein könnte und wünschst dir mehr Freude, Verbindung und Resilienz?

Dein Körper spricht mit dir

Unser Körper speichert unverarbeitete Emotionen ab. Ab und zu kommt dann durch einen sogenannten Trigger die ganze Chose wieder hoch, manchmal wissen wir gar nicht genau wieso. Wenn wir eine Veränderung in unserem Alltag wollen, uns anders fühlen und unser Potenzial ausschöpfen wollen, müssen wir wieder lernen, vom Kopf in den Körper zu kommen. Zu fühlen, was da ist. Wir dürfen lernen, die Trigger nicht mehr zu vermeiden, sondern Sicherheit in uns zu schaffen, damit wir alle Gefühle halten und durchfühlen können. Uns zu erlauben, genau so zu sein wie wir sind.

Wahrnehmen was ist

Esther Schnidrig und ich öffnen dir den Raum dafür. Jeden Monat ein Morgen nur…