Mehr Leben Workshop

Fühlst du dich oft überfordert? Ist dein Alltag stressig und du kommst kaum zur Ruhe? Steckst du häufiger im Gedankenkarussell fest oder hast Sorgen und Ängste? Damit bist du nicht allein.

Wir haben verlernt, wie wir mit Stress und unseren Emotionen umgehen können. Stattdessen drücken wir sie weg oder flüchten davor. Unser Körper speichert Unverarbeitetes aber ab und lässt es immer mal wieder hochkommen. Bis wir bereit sind zu fühlen.

Doch dazu brauchen wir Sicherheit im Körper. Wir müssen erfahren, dass es sicher ist zu fühlen. Genau da begleite ich dich.

Das erwartet dich:

• Kleingruppe von 4 Personen

• Du lernst, wie dein Nervensystem funktioniert.